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皆さんこんにちは05

めっちゃさむくなりましたね・・

皆さん、風邪とかひいてないですか?

京都に住んでけっこう長いんですが、冬場の寒さに全然慣れない・・ だれかユリをあたためて〜〜><69

 

今日はおうちでヨガの練習09

もともと新体操をしてて カラダは柔らかい方なんですが、まだまだ苦手なポーズもたくさん 39

 

カエルのポーズ・・

猫のポーズ・・

ワシのポーズ・・

 

ポーズをとって伸び〜〜

練習だけどとっても気持ちいいです05

最近は男性のお客様も多いので 運動不足かな〜〜という方はおすすめかも 52

チャットでレッスンもありかな 72

 

今週は

23〜16 日の 4 日間、22 時~1 時頃までインしまする!06

お時間合う方はぜひぜひ お話しましょう〜〜05

ユリと癒し合おうね・・・・・ 09

 

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